熟年離婚回避術～定年・団塊世代・2007年問題～

『男の更年期 ～よくわかる診断と治療～ 』
　http://fm7.biz/2ef

更年期障害で悩んでいる男性を対象に、
医学、医療、心理療法、カウンセリングなど、
多面的なアプローチによる診断と治療をわかりやすく解説

●もしかして更年期？と思われる男性は、こちらをチェックしてみてください！

◆チェックリスト（１８年４月３０日　　日経新聞より）

　１．体調が優れず、気難しくなりがち
　２．不眠に悩んでいる
　３．不安感、さびしく感じる
　４．くよくよしやすく、気分が沈みがち
　５．ほてり・のぼせ・多汗がある
　６．動悸、息切れ、息苦しいことがある
　７．めまい、吐き気がある
　８．疲れやすい
　９．腰痛、手足の関節のいたみ
１０．頭痛、あたまが重い、肩こりがある
１１．手足がこわばる
１２．手足がしびれたりピリピリする
１３．早朝勃起がなくなる

　　（熊本悦明・札幌医科大名誉教授の資料を基に日経作成）

この中で、「つらい・非常に強い」と思うことが２つ以上あれば
専門外来の受診をすすめています。

●同じく女性はこちらでチェック

◆チェックリスト

その他の症状として

　１．腰や手足が冷えやすい
　２．不眠に悩んでいる
　３．なんとなく頭がボーっとする
　４．めまい、吐き気がある
　５．体の１部に熱や発汗がある
　６．腰痛、手足の関節のいたみ
　７．手足がしびれたりピリピリする
　８．頭痛、あたまが重い、肩こりがある
　９．怒りやすく、すぐイライラする
１０．くよくよしたり、憂鬱（ゆううつ）になることがある

こういった傾向が見られたら、更年期障害かもしれません。