◆第68号 24日発行【男と女 その違い 5】について
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１．今日のコラム～ 24日発行【男と女 その違い 5】について ～
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◆もうひとり ほめてほしい人
読者の方ならすでにピンときているかもしれませんね＾＾
私がもう１人ほめてほしいといったのは
そう「自分」のことです。
先週のセミナーで、皆さんに１つの質問をしました。
これを今、読んでくださっている読者の皆様にもお尋ねします。
「あなたが今日、自分で自分をほめてあげたいことはなんですか？」
自分のことを責めたり、ゲキを飛ばしたり、自己嫌悪に陥ったり
そんなことはしょっちゅうしていると思うんです。
でもね、案外自分をほめてあげてる人って少ないんですよね。
私自身がそうでした。
でも、前号で書きましたが
褒められると、自分のいいところにたくさん気が付きます。
それって人にほめられるのを待っているだけじゃなくて、
自分で積極的に褒めても同じことですよね。
『パートナーのいいところを１０個書き出してください』
っていうお願いもしました。
「はい、やった人、手を上げて～！！」
きっと再確認や、新発見があったと思うんです。
やってない人、ぜひ週末パートナーや家族を観察してください♪
◆◆慣れも必要！
さてさて、書き出しては見たものの、
それを言葉にしてほめるって慣れてないと案外難しい。
つい考え込んでしまってタイミングを外してしまう。
そんなことが、私も何度もありました。
これってやっぱり、意識せずにほめられるレベルまで到達するには
練習が必要なのかな～？
どうせなら、ほんとに心を込めて、言葉に乗せて伝えたい。
そうそう、昨日、スピリチュアルカウンセラーの
笠原あい講師から、こんな話を聞きました。
「言葉にすることがなぜいいのか？」
それは、口から発した言葉を耳で聞き取ることによって
潜在意識の中に取り込まれるからだそうです。
脳に刻み込まれ、そう思い込むことが、
また、よりいっそう良いほうへの作用を生み出すんでしょうね。
ぜひ、習慣にしたいと改めて思いました。
※笠原あい講師のメルマガ
【３６５日のスピリチュアル・ライフスタイル 】
http://www.mag2.com/m/0000190538.html
◆◆◆いつも思うこと
自分に厳しい人ほど、他人にやさしい。
私の回りにはそんな素敵な人がたくさんいます。
でも、そのステキな人達に伝えたい。
もっともっと自分にも、やさしくしてあげてください。
毎日１つ、何か褒めてあげてください。
ささやかなことで良いのです。
・今朝もちゃんと起きた
・子どもたちのお弁当を作った
・掃除をした
・笑顔で挨拶をした
・自分をほめた！！
年頭に、私が５つ書き出した目標。
自分を 許す
好きになる
自信を持つ
褒める
愛する
今年もあと２カ月余りですが、
どれも完璧にクリアしたとは言えません。
多分、一生私のテーマになるんだと思いますが、
この2ヶ月は「ほめる」を重点的にやってみよう。
まずは気付くこと。
そして意識すること。
最後に行動すること。
心の向きが変われば、未来は必ず変わります。
皆さんも、人に優しいのと同じぐらい
自分にも優しくしてあげてくださいネ。